Автор: Сургаева Е.М.,педагог - психолог

Нужные мелочи

 

При покупке школьных принадлежностей родители зачастую забывают о необходимых мелочах. Например, не всегда школьник находит в своем наборе точилку, кисточки, ножницы, цветную бумагу, подставку для учебников. Выработать дисциплинированность поможет пенал, где каждый предмет будет лежать на своем месте. Лучше всего подойдет пенал-книжка на молнии, чтобы, раскрывая его, ребенок видел все, что в нем находится. Не стоит скупать все подряд в уверенности, что потом пригодится. Наверняка на родительском собрании дадут точный перечень нужных вещей. От того, как будет «экипирован» ребенок и насколько он будет в себе уверен, зависит его успех в учебе.

 

Ранец с начинкой

 

Важнейший предмет для каждого первоклассника – школьный портфель. Врачи предъявляют к нему особые требования: он должен быть вместительным и удобным, с жесткой спинкой и возможностью носить его на двух широких лямках (чтобы не портить осанку и не вредить позвоночнику). Этим запросам  соответствуют портфели со специальной ортопедической спинкой: она довольно жесткая – малыш не будет сутулиться. Лучше, если ребенок сам себе выберет яркий ранец. Пусть сразу его примерит и, положив туда что-нибудь весомое, испытает его в «работе». От правильного и равномерного распределения нагрузки напрямую зависит самочувствие, поэтому не стоит экономить на здоровье.

 

Внешний вид

 

Сегодня пока ещё не введена единая школьная форма, а значит, выбирать одежду придется самостоятельно. Как правило, школьнику требуется хотя бы один классический костюм (например, пиджак и брюки для мальчика). Остальные вещи (платья, брюки, рубашки и водолазки) должны быть спокойного цвета и сочетаться с костюмом. Для занятий физкультурой ребенку нужны спортивный костюм и кроссовки, а на уроки требуется приходить со сменной обувью.

 

Рекомендации родителям будущих первоклассников

 

 

• Уважайте ребенка как личность; сохраняйте доброжелательную эмоциональную атмосферу в семье.

• Развивайте и поддерживайте интерес к учебе. Убеждайте ребенка соблюдать правила поддержания здоровья, развивайте необходимые для этого навыки.

• Поощряйте успехи («Ты сможешь, ты способен»), не акцентируйте внимание на неудачах в учебе.

• Не требуйте только высоких результатов и оценок. Объясняйте, как важно получать новые знания и развивать свои способности.

• Не наказывайте ребенка ограничением его двигательной активности (не запрещайте гулять вместе с другими детьми на свежем воздухе). Строго придерживайтесь режима дня.

• Перенесите на субботу просмотр телевизионных передач, компьютерные игры (чтобы ограничить время пребывания в статичной позе).

• Совершайте в выходные дни семейные прогулки на свежем воздухе, выезды на природу, по возможности, посещайте бассейн.

•  Во время выполнения домашнего задания (не более 90 минут) проводите физкультминутки, следите за осанкой ребенка.

• Два раза в неделю выполняйте с ребенком  комплекс из семи упражнений для укрепления мышц спины, плечевого пояса и живота, делайте «пальчиковую» гимнастику, используя песенки для улучшения вентиляции легких и поддержания хорошего настроения, проводите релаксационную гимнастику с использованием аудиозаписи звуков живой природы (лежа на спине в расслабленном состоянии с закрытыми глазами в течение 10 минут).

• Следите, чтобы после школы ребенок гулял на свежем воздухе 30-60 минут.

Обеспечьте отход ребенка ко сну не позже 21.00.